Вечеря “працюючої мами”: Швидко, смачно і багато — Без клопотів і Хватає на кілька днів

Маю чудову ідею смачного та ситного обіду для всієї родини з простих та доступних інгредієнтів! Сьогодні готую соковите філе з ніжним соусом та рисом. Рецепт виходить дуже ароматним, бюджетним та ідеально підходить як для обіду, так і для вечері.

Інгредієнти:

  • Філе курячого стегна – 500 г
  • Цибуля – 1 шт.
  • Сіль – 1/2 ч. л.
  • Чорний перець
  • Сік 1/3 лимону
  • Олія – для змащування форми
  • Сметана – 3 ст. л.
  • Майонез – 2 ст. л.

Рис:

  • Рис – 300 г
  • Вода – 600 мл + 100 мл
  • Сіль – 1/2 ч. л.

Соус:

  • Сметана – 3 ст. л.
  • Майонез – 2 ст. л.

Приготування:

Філе курячого стегна нарізаю шматочками, кладу у форму для запікання, змащену олією. Дрібно нарізаю цибулю, додаю сіль, перець, лимонний сік, перемішую усе руками прямо у формі. Окремо змішую сметану та майонез, змащую зверху. Відправляю у духовку при температурі 220 градусів на 15 хвилин.

Рис гарно промиваю, кладу у каструлю, заливаю водою, солю та варю 10 хвилин під кришкою. Тоді перекладаю рис у форму, розрівнюю, заливаю ще трішки води. Знову окремо змішую сметану та майонез, змащую зверху. Відправляю у духовку при температурі 200 градусів на 35 хвилин.

Смачного!

Збережіть або поділіться

Коментарі: написати свій

Залишити коментар

Drop file here